胸肌又大一圈!不同握法怎么让效果加倍?

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发布时间:2018-04-12 23:53

胸肌又大一圈!不同握法怎么让效果加倍?

2018-04-13 12:25来源:AmuscleNet卧推

原标题:胸肌又大一圈!不同握法怎么让效果加倍?

你有多少种卧推的方式?

《一》

【杠铃卧推窄握与宽握有什么区别?】

在健身房中肯定会看到做卧推的一些人群。但是有些人握的宽,有些人握的窄。那针对卧推宽距和窄距会有什么不同,今天魔兽思远带大家简单的分析一下。

《二》

【力量增长了,但是肌肉体积没有增加怎么回事?】

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